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11月11日訊 熱刺球員西維·西蒙斯接受采訪，談到十字韌帶重傷期間的心路歷程、在病床上看球隊保級戰(zhàn)的煎熬、心理健康以及目前的康復(fù)進展等話題。

談到因前十字韌帶重傷缺席比賽以及在病床上目睹球隊上賽季保級大戰(zhàn)的感受

西維·西蒙斯：我不得不躺在病床上看完了賽季剩余的比賽，不得不說，那真的太不容易了。我感到徹底失控，感到無比憤怒，因為我無法登場貢獻力量、提供幫助。我什么都做不了。幸運的是小伙子們完成了任務(wù)。心理層面和身體層面同樣重要。在夜晚我經(jīng)歷過很多糟糕的時刻，甚至連我的家人都不知道有多糟糕。我哭過，我太想為熱刺、為我的國家隊貢獻力量了。我閱讀書籍，提升自己在某些方面的知識儲備，我渴望獲取更多資訊，渴望刺激自己的大腦思維。我希望自己的大腦能保持平靜。這和每天去健身房訓練同樣重要。歸根結(jié)底是要找到平衡。你絕不能低估良好心理健康的重要性。如果你的大腦不運轉(zhuǎn)，你的身體就無法運轉(zhuǎn)。

如何計劃以最佳狀態(tài)重返賽場？

西維·西蒙斯：我的膝蓋必須感覺良好。我需要感受到力量。目前我正走在正確的軌道上，我每天都在變得更加強壯。我投入了無休止的訓練時間。我身邊有一支非常優(yōu)秀的團隊，在整段康復(fù)歷程中一直陪伴著我。每個人的日程安排都不一樣。每個人的康復(fù)之路也都不相同。對我而言，我想在回到家時腦子里只有一個念頭，“我的雙腿再也動彈不得了”，因為我每天都把自己逼到了極限。我想要感受到疲憊。只有那種感覺襲來時，我才允許自己停下來休息。在整個康復(fù)過程中，我一直都是這么做的。