韋德：只完成球隊(duì)訓(xùn)練遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠 想成全明星就得比別人多練
來(lái)源：蜘蛛直播網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2026-10-02 00:06:44
10月1日訊 近日，獨(dú)行俠新秀小莫雷茲·約翰遜做客韋德的節(jié)目《The Timeout》，并向韋德詢問(wèn)NBA球員日常應(yīng)該如何安排訓(xùn)練。
韋德表示：“不管你的生活怎么安排，最重要的一直都是額外訓(xùn)練，你必須找到屬于自己的方式和時(shí)間?！?/p>
韋德回憶，自己年輕時(shí)既要承擔(dān)父親和丈夫的責(zé)任，因此經(jīng)常要等家人和孩子睡著以后再訓(xùn)練，“我以前經(jīng)常晚上11點(diǎn)、12點(diǎn)，甚至半夜去做額外訓(xùn)練?！?/p>
“你不能做和所有人一樣的事情，然后覺(jué)得這樣就足夠了。尤其如果你想達(dá)到那些所有人都想達(dá)到的層級(jí)，成為贏家、全明星、奧運(yùn)選手、名人堂球員，不管你的目標(biāo)是什么，你都不能只做別人也在做的東西?！?/p>
韋德表示，隨著年齡增長(zhǎng)，自己的額外訓(xùn)練逐漸改到更早的時(shí)候，包括提前到訓(xùn)練館、訓(xùn)練結(jié)束后繼續(xù)加練，之后還會(huì)觀看比賽錄像。
“這現(xiàn)在就是你的工作。從你醒來(lái)的那一刻，一直到睡覺(jué)，這就是你的工作。別因?yàn)閰⒓恿饲蜿?duì)訓(xùn)練，就覺(jué)得當(dāng)天所有要求都已經(jīng)完成了，那遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?！?/p>
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