孫悅：同樣崴腳90度美國治療與國內(nèi)差異太大 康復后和沒崴一樣
來源：蜘蛛直播網(wǎng) 發(fā)布時間：2026-10-01 00:04:16
9月30日訊 近日在孫悅的播客節(jié)目《9號朋》第二期中，丁彥雨航作為嘉賓參加了節(jié)目錄制。
孫悅：我們對傷病或身體的感知是我們要玩了命的去匹配人家的強度才可以。我們以為我們可能技術準備好，心理也準備好，但其實去了以后發(fā)現(xiàn)身體是沒準備好。包括我們這些外線，就是你、我、曉川，我們在那個強度下變成了一個脆皮，就是因為這個強度的提升導致的。
丁彥雨航：在那邊到場上就是120%的努力，根本沒有什么收力。我們真的是希望能把握住任何一次機會，既然選擇了這條路我覺得就沒有退路。
孫悅：去美國在湖人這一年也改變了我很多對于傷病的看法。原來在國內(nèi)崴腳了去醫(yī)院直接打石膏三個月。我在美國左腳崴了也是很嚴重90度，當時我第一想法就是完了，結(jié)果第二天訓練師跟我說明天來訓練。腳腫得那么大，讓我在一個圓板上底下有半個球踩在上面往各個方向動。疼你也得動，要不然等你好了以后粘到一塊就打不開了。
然后又經(jīng)歷了一個漫長的康復。在無邊泳池里，我死游不到頭下意識想往邊上靠，訓練師拿根棍往回捅我。等腳消腫了他讓我用反重力的跑步機跑，說得習慣跑步的姿態(tài)?？祻土艘院蟠_實左腳就跟沒崴過一樣，它給你的反饋包括爆發(fā)力。這導致為什么職業(yè)生涯后期左邊傷越來越嚴重，我右腳到現(xiàn)在沒勁兒，左手上籃全是順拐，我右腳沒有爆發(fā)力沒有反饋。我跟他們開玩笑我是籃壇楊過。
丁彥雨航：以前年輕的時候?qū)@一塊的認知不夠，希望以后職業(yè)球員能重視，把它歸到訓練類里邊，為了延長運動壽命，避免非戰(zhàn)斗性減員。
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