謝潑德談休賽期訓(xùn)練：我變得更強(qiáng)壯 知道了自己哪些方面需要提高
來源：蜘蛛直播網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2026-09-23 16:05:51
9月23日訊 火箭后衛(wèi)謝潑德在球隊(duì)新賽季媒體日接受采訪，談到自己休賽期的訓(xùn)練內(nèi)容。
記者：里德，你今年夏天是怎么準(zhǔn)備的？你上賽季得到了更多出場(chǎng)時(shí)間，有機(jī)會(huì)了解自己知道什么、不知道什么。你夏天重點(diǎn)練了什么？上賽季的經(jīng)歷如何改變了你的比賽準(zhǔn)備、學(xué)習(xí)和體驗(yàn)？
謝潑德：是的，上賽季改變了我，現(xiàn)在我知道該練什么了。我在場(chǎng)上得到了經(jīng)驗(yàn)，得到了出場(chǎng)機(jī)會(huì)，得到了重復(fù)鍛煉，能夠從錄像或其他東西中找出我需要提高的地方，無論是身體強(qiáng)壯程度、控球、攻筐、防守等等，能夠真正看到這些，看自己做得好的片段和做得不好的片段，找出那些小事情來幫助自己。
這個(gè)夏天我經(jīng)常泡在力量房，變得更強(qiáng)壯，整體上在籃球方面努力成為最好的球員?？厍?、為自己和隊(duì)友創(chuàng)造投籃機(jī)會(huì)，不管是什么，夏天都在繼續(xù)練。所以，那是個(gè)很棒的夏天。
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