中國女籃邀體能專家講解訓練后的恢復：高質(zhì)量訓練 恢復同樣重要
來源：蜘蛛直播 發(fā)布時間：2026-01-21 23:28:07
1月21日訊 中國籃球之隊官方微博發(fā)文，球隊邀請體能教練王衛(wèi)星教授為隊員們講解關(guān)于訓練后的身體恢復。
原文如下：
“高質(zhì)量訓練，恢復同樣重要。
中國女籃集訓期間，體能教練王衛(wèi)星教授為全隊帶來一次關(guān)于訓練后身體恢復的講解，從供能系統(tǒng)到疲勞判斷與恢復方法，幫助隊員理解并主動運用科學恢復手段，合理分配體能與恢復節(jié)奏，提升訓練質(zhì)量。”
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